第159章 那个熟悉的吴瑾，又回来了！（2 / 2）

首先，就是水下转身的技术问题，这个孙扬不擅长。

其次，蹬壁的发力。

50米长池50米自和100米自，最多1次蹬壁，50米自没有：而短池50米一次，100米要三次，这就使得，你在游的时候，要保留一部分体能给双腿蹬壁。

为什麽要这麽分配，原因很简单。

25米池的蹬壁很重要，厉害的双脚一用力，能直接出去个5—6米；这在25米池里面，往往是决定胜负的关键。

优秀的游泳运动员，可通过蹬壁来大大加速节省时间！

你拼命的游，不如人家两脚一蹬来得快。

而且，短池的水流丶浪花丶水感，跟长池也是有区别的。

能完成短池和长池都制霸的运动员，确实才是硬实力；国内运动员的短池水平普遍不行，倒不是跟训练少有关，而是奥运会更加重要。

一个倾向性问题，毕竟奥运没有短池项目，所以国家队没有相对来说那麽看重。

可吴瑾不同。

奥运最高荣誉不假，可打破世界纪录等等的奖励，这些是一样的。

在吴瑾这，短池其实跟长池一样平等。

所以这一次短池世锦赛，他肯定是势在必得。

只有系统技能提升了，他自身的硬实力才会稳固增强；不然四年后怎麽跟紫薯精去竞争？！

「回去我就天天泡在短池里！」

「确实好久没在短池里训练了————」

上一次天天在短池里游，还是在11岁之前；未来国家青少年一开始学游泳，都是先从短池开始的。

年龄和身高的缘故。

而且短池确实对于小孩子来说，友好很多。

50米对于很多未成年来说，还是太长了。

吴瑾从小也是短池，后来才换的长池；一转眼好像也2年多没游了。

9月6日下午的4点，跟这一周相处很好的几个运动员，例如刘翔丶张怡宁几个挥手告别后，吴瑾和罗雪鹃，就回到了久违的国家训练局。

吴瑾连宿舍都没回，直接下飞机就直接赶来训练。

罗雪鹃也一样，她也是要冲击下自己的蛙泳大满贯；这段时间吴瑾没事倒也跟这位师姐探讨了下蛙泳心得，确实是受益良多。

尤其是全身的一个配合和节奏。

「25天，希望能找到感觉————」

吴瑾叹了口气，离第七届世界游泳短池锦标赛开赛，还有正好一个月的时间。

10月7日正式开始。

但出发和适应场地，也是需要提前去踩点的。

所以满打满算，就只有25天了。

25天倒计时，吴瑾对实力提升是不奢望了，能恢复到一个较好的竞技状态，这是他首先要确保的一件事。

而且，还有发育关的影响。

游泳能力的一个潜移默化下提升还是退步，这也都不好说。

「要测一把吗？」

徐国艺朝吴瑾不怀好意的笑了笑，吴瑾赶忙摆手：「算了！」

蛙泳他敢测，是因为他知道自己蛙泳现在还不擅长；多少都没关系，反正这次世锦赛也没法报，因为短池达标参考的是奥运会和冠军赛成绩。

50米蝶能够参考100米蝶自由滑档。

不像未来，50米蝶也有世标！

现在100米蝶达标，默认是可以都报的。

可50米自丶蝶和100米自三项吴瑾现在的主力，这是他接下来比赛的项目，要是测的太差，可能会影响他的一个训练整体状态；这玩意是玄学。

吴瑾知道自己现在状态不佳，游出来成绩肯定也不太好，哪怕有系统加持；但没具体到多少秒，吴瑾就是一个鸵鸟心理，对成绩多少没概念。

这万一测一下，跟自己内心的落差都很大，那吴瑾肯定得更崩溃。

「还是先训练个一两天再试试吧！」

吴瑾有些逃避的说着，徐国艺笑容更甚：「那训练1丶2天后再测，数据更不理想，你岂不是更承受不了？」

「教练，你是会安慰人的！」

哪有人反向打击的。

「我说的是事实！」

「不要逃避！」

「降的太多，那就努力追回来；你这心态现在就是不自信的表现！」

「跟别人说的头头是道，还写寄语，到自己身上怎麽就不行了？」

徐国艺叉着腰看着吴瑾。

吴瑾跟江旻惠写寄语他当然知道，但具体内容，是新闻爆出来的；香港的狗仔是真的有实力，硬是把吴瑾写给江旻惠勉励的话，都直接扒的一乾二净。

「现在就测！」

「要怕被打击，短池赛也就别参加了！」

徐国艺第一次展现出了他严厉的一面，吴瑾耷拉着脑袋，最后还是道：「那先让我在短池里适应下，再测个50————」

「嗯，反正以你为主！」

「你觉得可以了，我就按秒表！」

「但是一」

徐国艺看着依旧没什麽斗志的吴瑾，拍了下他的肩膀：「今天一定得测！」

「拿出点冠军的气势来！」

徐国艺又拍了下吴瑾的背部，大吼道：「你2天打破6次世界纪录，勇夺3金的那股气势呢？」

「未战先怯？」

吴瑾：「————」

「状态和实力都可以调整，但没有战斗的欲望，什麽都白瞎！」

「是的！」

吴瑾也反应了过来，突然用力双手拍了几下脸颊，打的还挺重。

捏紧拳头在那壮着声势：「战战战！」

「很好！」

「再加点油！」

徐国艺还是喜欢看吴瑾斗志昂扬，信心十足的样子，在那拍着手，看着吴瑾属于雅典奥运时那种战无不胜的气势，一点点从他身上展现出来。

「这才是我认识的吴瑾！」

「哪怕达不到巅峰速度，信心得给我提上来！」

「你又不是其他原因，你是缺少系统训练降的速，稍微降一点就受不了了？」

「那以后每隔一段时间，可都有比赛！」

徐国艺声音越来越大，吴瑾也是气势一点点拔高；什麽降速丶状态丶缺少训练，这一刻统统都被他给抛出了脑后。

他现在心中只有一个概念。

提速！提速！还是提速！

每天要像打鸡血一样，把速度尽快提上去。

等到状态来了后，就开始进行平稳的过渡期，直到比赛开始的那一天，把兴奋点再次激活。

「去吧！」

「感觉可以，测一枪！」

「每阶段看自己的进步曲线，你的状态会越来越好的！」

徐国艺用一个过来人的经验说着，吴瑾郑重的点了点头：「嗯！」

他已经换好了泳衣，扭着头在那热身完毕，就朝着面前的25米池，一个猛子扎了进去。

哗所有人这一瞬，哪怕在场边的吴朋和罗雪鹃，都感觉到了，那个他们熟悉的吴瑾————

仿佛又回来了。

那个赛场上仿佛无所不能的吴瑾，而不是这几天去香港丶参加各种商业活动的吴瑾！