第161章：进退之间（1 / 2）

从那天起，苍天赐的日子被劈成两半。

在学校，他在教室最后一排与遗忘搏斗。在体校，他在训练馆里与自己的身体和解。

他每天雷打不动地站三体式。第一次的「连通」给了他希望，但他很快发现——那种感觉不是每次都能出现的。

第一天，站了二十分钟，脚底发热，身体里的线还在。第二天，站了十五分钟就散了，腿开始抖。第三天，怎么站都找不到那条线，脚底冰凉，像从来没通过。

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他去问陈旭华。

陈旭华说:「正常，通了不是一劳永逸。通了还会堵，堵了再通，就像河道，第一次疏通最难。之后泥沙还会淤积，你得天天清。」

苍天赐记住了这句话。

第一个星期，他站不到十分钟腿就开始抖。不是撑不住，是散了——气息散了，劲也散了。他咬着牙重新找，找到第九天，那条线又出现了。这一次，比第一次更稳。

第二个星期，他能稳稳地站到十五分钟。脚底的发热感不再是偶尔出现，而是每次站到第五分钟左右就会自己升起来。

第三个星期，那股热感开始往上走——过脚踝，到膝盖，到腰胯，顺着脊椎一路往上。不是他刻意引导，是身体自己记住了路。

苍天赐想起《道德经》上的话——「绵绵若存，用之不勤。」他以前不懂，现在好像懂了一点。

除了站桩，套路的学习也在同步进行。

陈旭华教的第一套拳是《少年规定拳》。这是竞技套路的基础，也是省青少年锦标赛的指定项目。整套拳由数十个动作组成，起势丶弓步十字推掌丶丁字步抱拳……一段接一段，一招连一招，对记忆力的要求极高。

对苍天赐来说，难点不在动作的难度，在记忆。

陈教练在前面示范动作时，他必须全神贯注，每教一个动作，他就必须快速地在头脑中反覆地回放。别人休息的时候，他不休息，而是在训练场上一遍遍地练习。